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被診斷出TMJ...

忍了一段時間終於有時間去診所看診,被診斷出TMJ 咀嚼肌功能紊亂症 Temporomandibular joint disorders, TMJ​.....

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青春帶來無限活力和希望,卻不想留下歲月的痕跡

 

青春痘好發的年齡有兩階段一在青春期,另一則是在更年期;戰痘的過程是往往都不堪回想,處理不當卻在臉上留下永恆的紀念-痘疤!  首先我們要先了解痘疤的型態和類型,才能對症下藥。 痘疤形成是由於處理青春痘時,不當的外力擠壓或青春痘的感染發炎所造成,當青春痘發炎反應越嚴重,而皮膚組織也將破壞得越厲害 ; 其發炎的部位越深,皮膚組織被破壞得也更深層,將來可能留下的痘疤也就越嚴重。

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大漠
海洋
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我們活在大宇宙之美麗的地球上,享受著大地之母 - 地球孕育的大自然,吸收大自然提供的新鮮空氣、水、和植物來滋養我們的身體,運作著我們體內小宇宙;生態哲學家Arne Nass說:「我們要視人類自己為生態的一部分,才能平衡自然的生態」闡明了人與生態共生與共存的重要性,外界大自然環境和我們體內的運作息息相關,是大自然不變的定律! 

 

我們享受著大自然生態的美妙,而你對自己體內的生態了解嗎? 自我生態Selfology 帶引你來探索自我生態地圖.

 

您經常有以下的身體症狀:

您感到手腳心發熱嗎?

您感覺身體,臉上發熱嗎?

您皮膚或口唇幹嗎?

您口唇的顏色比一般人紅嗎?

您容易便秘或大便乾燥嗎?

面部兩顴潮紅或偏紅嗎?

您感到眼睛乾澀嗎?

您感到口乾咽燥,總想喝水嗎?

 

 

如果妳的答案有4個以上,你基本上就屬於

大漠海洋體質(DO- Dessert Ocean)

 

大漠海洋體質(DO- Dessert Ocean)

此類型體質的體內生態就如沙漠般缺水現象嚴重,身體的體溫忽冷忽熱,就如沙漠地的日夜溫差變化具大,體內生態極需要海洋般充滿水份的滋潤,及溫和的溫度促使體內生態平衡!

 

身體症狀也常出現頭暈耳鳴,失眠多夢,健忘,腰膝酸軟,女子經少、閉經或崩漏,咽乾口燥,潮熱,手足心發熱盜汗,舌紅少苔,皮膚乾燥易長皺紋,面色較為蒼白兩夾徧紅,髪質易毛燥偏乾。

 

此外,大漠海洋體質者還容易「上火」,表現為性情急躁,心煩易怒。應該經常提醒自己安神定志,保持穩定心態,還要學會及時轉移不良情緒。

 

滋補水份可以緩解以上的症狀。

 

 

建議食用滋養的食物:

蜂蜜、芝麻、桃子、香橙、冬瓜、鴨肉 、瘦豬肉、甘貝等;避免吃容易上火的食物例如辣

 

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